о самом главном

Чем полезна ячневая крупа? Простуженное сердце: как сезонный грипп может довести до кардиолога? Как менопауза влияет на мозг?

Чем полезны орехи? Как избежать осеннего обострения гастрита и язвы? Почему болезни сосудов и сердца помолодели, и причем тут коэнзим?

Что нам мешает начать заниматься физкультурой? Как преодолеть себя? Какие упражнения помогут втянуться в ежедневные тренировки?

Какие лекарства могут спровоцировать повышение давления? Насколько это опасно для гипертоников? Что делать, если эти лекарства надо пить постоянно?

Как улучшить работу печени? Насколько эффективен прием растительного масла? Какие гепатопротекторы полезны, а какие могут навредить?

Почему тыква должна быть на каждом столе осенью? Как сохранить ее с максимальной пользой до зимы?

Сколько нужно есть винограда в день, чтобы улучшить память, помочь сердцу и поставить барьер онкологии? Красный, черный или зеленый – какой сорт выбрать?

Какие продукты помогут избежать дефицита железа? И почему у многих его накапливается слишком много? Как статины влияют на развитие деменции?

Что делать, чтобы быстрее выздороветь в сезон простуд? Почему при ОРВИ не стоит идти в поликлинику?

У кого чаще всего возникает деменция? При каких показателях давления повышается риск ее развития? Какое мясо может спровоцировать деменцию?

Какое болотное сокровище защитит от рака, омолодит и спасет от простуды? Пять признаков, которые предупредят о надвигающемся сердечном приступе

Чем полезен кунжут? Почему необходимо обжаривать его перед употреблением? Правда ли, что аллергики чаще простужаются?

Насколько полезны морковь и черника? Как на глаза влияет чтение электронных и бумажных книг? Кому стоит делать глазную гимнастику?

Лечение с помощью деревьев: почему полезно вдыхать аромат хвои? Из какого дуба делать веники для бани? Как использовать кору березы?

Быстро избавляемся от прыща, синяка и отеков под глазами: какие простые средства из домашней аптечки и холодильника помогут?