о самом главном

Как правильно гулять? Куда пойти, какую обувь выбрать, и почему не нужна дистанция в 10 тысяч шагов, чтобы быть здоровым?

Сезонная айва и ее родственница груша: какой фрукт защитит от гастрита и инфаркта, а какой избавит от запоров?

Что провоцирует повышение уровня глюкозы, кроме сахарного диабета? Когда виновато лекарство, когда – сильный стресс, а когда – панкреатит?

Где больше клетчатки: в овощах или в крупах? В каких случаях женщинам нужно обязательно делать прививку от столбняка?

Почему инфаркты и инсульты все чаще возникают в молодом возрасте? Как на работу сердца влияют образ жизни и наследственность?

Какой овощ справится с лишним весом? А какой – возьмет под контроль артериальное давление? Можно ли отравиться баклажанами?

Когда у мужа начинаются боли при мочеиспускании? И почему его может спасти только жена? Почему мы ворочаемся перед сном?

Какими распространенными болезнями можно заразиться, а какими – нет? В каких случаях рак передается от человека к человеку?

Как защитить сосуды от образования тромбов и атеросклеротических бляшек? Какие продукты уменьшают воспаление сосудов?

Какие есть способы снижения уровня глюкозы? Почему врачи против сахарозаменителей? Какие упражнения помогут нормализовать сахар в крови?

Почему стоит вспомнить традиционный русский суп из обычной свекольной ботвы? Что стоит положить в дачную аптечку для здоровья сердца?

Сколько нужно употреблять сливы, чтобы она защищала наш организм? О каких заболеваниях говорит метеоризм и как от него избавиться?

Насколько высок риск, что снова повторятся вспышки кори? Чем опасна болезнь туляремия? Что делать с консервами, чтобы не заразиться ботулизмом?

Что делать для защиты от гастрита и язвы? Насколько важно следить за питанием? И как правильно принимать обезболивающие, чтобы не навредить желудку?

Насколько статины вредны для печени? Как они влияют на развитие сахарного диабета и рака? Могут ли вызвать привыкание?