о самом главном

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают

Слива – солнечный плод лета и начала осени. Чем она полезна? Как слива помогает сердечникам, гипертоникам, при запорах, для снижения холестерина

Вешенки – суперфуд из леса. Чем полезны эти грибы? И как их готовить, чтобы сохранить максимум пользы?

3 факта об аритмии. После абляции аритмия может вернуться. Ацетилсалициловая кислота не спасает от тромбов при аритмии. Кофе можно пить при мерцательной аритмии

Правда ли, что дыни пичкают нитратами, чтобы ускорить рост? Почему людям с диабетом дыню надо есть с осторожностью?

Что делать, если у вас низкое железо? Каких продуктов у вас не хватает в рационе? Чем запивать препараты железа, чтобы они лучше усваивались?

Свекольная и морковная ботва – почему её не выбрасывают диетологи и шеф-повара? Как листья «сорняка» укрепляют сосуды, снижают давление, очищают кровь от холестерина, улучшают зрение

Яблоки – не только летом. В чем разница между летними, осенними и зимними сортами? Чем полезны яблоки?

Ягода вечной молодости, жимолость, а также адвокат мозга и сердца. Почему она у вас до сих пор не на столе?

Плохой и хороший, стоит ли бояться холестерин в продуктах и как снизить его уровень с помощью продуктов питания?

Артериальные качели, кто в них виноват? Врач или пациент? Когда ангину нужно лечить антибиотиками?

Витаминный взрыв на тарелке: почему зелень – главный летний суперфуд? Как правильно резать зелень, чтобы сохранилось в ней максимум витаминов?

Почему шумит в ушах и когда пора бежать к врачу? Когда шум в ушах может быть вызван анемией? Как понять, что шуметь стало из-за проблем с позвоночником?

Как выявить катаракту в домашних условиях? Какая одышка может быть первым симптомом инфаркта? Как лечить рак, если есть другие хронические заболевания?

Из каких продуктов сделать супы летом, чтобы освежиться и получить пользу? Как их правильно готовить, чтобы сохранить максимум пользы?