о самом главном

Осенние скачки давления: как избежать гипертонического криза? Какие осенние причины чаще всего приводят к обострению болезни?

Что делать, если часто болит голова? Кому можно пить кофе при аритмии? Почему важно восстанавливать микрофлору кишечника во время химиотерапии?

Арбуз: как сохранить кусочек лета до зимы, сохранив пользу? Менопауза: как защитить сердце и сосуды?

Как приготовить кабачок с пользой для фигуры? Какой способ поможет избежать осенней тревоги из-за смены времени года?

Хроническая усталость. Какие неочевидные причины вашей усталости существуют? Какая температура тела является нормой на самом деле?

Как правильно сохранить кости крепкими? Из-за чего могут расти нежелательные волосы на лице? У кого резкая отмена лекарств от гипертонии может закончиться инсультом?

Почему воздух в квартире грязнее уличного? Как правильно устроить вентиляцию, чтобы дышать чистым воздухом?

Слива – солнечный плод лета и начала осени. Чем она полезна? Как слива помогает сердечникам, гипертоникам, при запорах, для снижения холестерина

Вешенки – суперфуд из леса. Чем полезны эти грибы? И как их готовить, чтобы сохранить максимум пользы?

3 факта об аритмии. После абляции аритмия может вернуться. Ацетилсалициловая кислота не спасает от тромбов при аритмии. Кофе можно пить при мерцательной аритмии

Правда ли, что дыни пичкают нитратами, чтобы ускорить рост? Почему людям с диабетом дыню надо есть с осторожностью?

Что делать, если у вас низкое железо? Каких продуктов у вас не хватает в рационе? Чем запивать препараты железа, чтобы они лучше усваивались?

Свекольная и морковная ботва – почему её не выбрасывают диетологи и шеф-повара? Как листья «сорняка» укрепляют сосуды, снижают давление, очищают кровь от холестерина, улучшают зрение

Яблоки – не только летом. В чем разница между летними, осенними и зимними сортами? Чем полезны яблоки?

Ягода вечной молодости, жимолость, а также адвокат мозга и сердца. Почему она у вас до сих пор не на столе?