О самом главном. Эфир от 26.10.2026

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.

Как правильно готовиться ко сну, чтобы быстро уснуть и хорошо выспаться? Почему перед сном стоит принять горячую ванну или душ? Кому на ночь стоит надеть теплые носки? Что лучше всего есть на ночь? Почему для правильного сна важно вечернее расположение источников света? И как правильно вести себя в постели, чтобы быстрее уснуть? Какие респираторные инфекции атакуют нас прямо сейчас? Искривление линий и снижение яркости: ранние сигналы проблем со зрением, которые мы не замечаем. Как защитить глаза от возрастной макулодистрофии?