о самом главном

Надо ли для профилактики заболеваний щитовидной железы принимать йод? Если врач назначил гормоны, действительно ли их принимать пожизненно?

Какой маринад для шашлыка лучший с точки зрения доказательной медицины? Онемение, жжение, прострелы: как вернуть контроль над спиной и телом?

Какие 5 самых важных витаминов существует для женщин? Сколько сала можно съесть, если у вас повышен холестерин?

Как портулак вдруг оказался суперфудом? Снимает отёк, зуд и покраснение быстрее аптечных средств. А ещё портулак очень полезный – разбираемся

Какие специи стоит чаще добавлять к блюдам? Новый вид клеща в России – опасен ли он? Как защититься? Артроз или артрит: почему болят суставы?

Какие привычки в питании качают ваше давление? Когда причиной этому ваше эмоциональное напряжение? Как недостаток сна влияет на давление?

Чугунные, стеклянные, керамические, алюминиевые – какую посуду для готовки лучше выбирать с точки зрения безопасности?

Всё ли мы знаем об обезболивающих средствах? Чем отличаются НПВС от анальгетиков и спазмолитиков?

Изгородь от всех болезней – жимолость. Ранняя ягода, которая понизит давление и защитит мозг от нейродегенеративных заболеваний

Правда ли, что семена тыквы помогают поддерживать здоровье простаты и уровень тестостерона? Сырые, сушеные, жареные — какие лучше?

Кластерная головная боль: что важно знать? У кого повышен риск развития? По каким симптомам выявить этот вид головной боли?

Как отличить настоящую черемшу от ядовитой чемерицы? Почему черемша считается природным антибиотиком?

Какие хронические заболевания повышают риск деменции? Как замедлить прогрессирование этой болезни, если симптомы уже проявились?

Сколько белка нужно на самом деле после 45? Нужно ли добавлять его в каждый прием пищи? Как рассчитать свою норму?

Природные лекарства от жировой болезни печени — цикорий и топинамбур! Как эти продукты защищают печень? И как их ввести в рацион?