о самом главном

Как справиться с внезапной головной болью? Какие продукты питания полезны при мигрени? О чем сигнализирует дискомфорт в грудной клетке?

Облепиха: варенье, заморозка или сушка – в каком виде ягода сохранит все свои свойства? Оспа обезьян: стоит ли человечество перед новой угрозой?

Чего ждать от новой волны заболеваемости коронавирусной инфекцией? Чем новый штамм отличается от предыдущих и как снизить риск тяжелого течения болезни?

Что полезнее для здоровья: кофе или чай? Как кофе влияет на работу сердца? И какие напитки эффективны для защиты от рака?

Какими советами врача Александра Мясникова чаще всего пользуются его подписчики? А кого он сам считает своими вдохновителями на здоровый образ жизни?

Как правильно гулять? Куда пойти, какую обувь выбрать, и почему не нужна дистанция в 10 тысяч шагов, чтобы быть здоровым?

Сезонная айва и ее родственница груша: какой фрукт защитит от гастрита и инфаркта, а какой избавит от запоров?

Что провоцирует повышение уровня глюкозы, кроме сахарного диабета? Когда виновато лекарство, когда – сильный стресс, а когда – панкреатит?

Где больше клетчатки: в овощах или в крупах? В каких случаях женщинам нужно обязательно делать прививку от столбняка?

Почему инфаркты и инсульты все чаще возникают в молодом возрасте? Как на работу сердца влияют образ жизни и наследственность?

Какой овощ справится с лишним весом? А какой – возьмет под контроль артериальное давление? Можно ли отравиться баклажанами?

Когда у мужа начинаются боли при мочеиспускании? И почему его может спасти только жена? Почему мы ворочаемся перед сном?

Какими распространенными болезнями можно заразиться, а какими – нет? В каких случаях рак передается от человека к человеку?

Как защитить сосуды от образования тромбов и атеросклеротических бляшек? Какие продукты уменьшают воспаление сосудов?

Какие есть способы снижения уровня глюкозы? Почему врачи против сахарозаменителей? Какие упражнения помогут нормализовать сахар в крови?