о самом главном

Чем полезны фрукты, которые должны быть в нашем зимнем рационе? Сколько их можно есть в день? Как просыпаться с легкостью по утрам?

Почему здоровым людям не нужно принимать аптечные витамины для защиты от болезней? Насколько эффективны витамины D и С в сезон простуд?

В каких случаях опасен избыток жира в организме? А когда он может принести пользу? Где скапливается самый вредный жир?

В каких случаях обезболивающие нарушают работу сердца? Как на него влияют мочегонные? Почему для сердца опасны лекарства от аритмии и гипертонии?

Кому удастся похудеть после огуречной диеты? Как защитить сердце от чрезмерной нагрузки в праздники?

Какая минеральная вода выводит токсины и очищает организм, а какая снимает стресс и усталость? Судороги в ногах: почему чаще всего страдают женщины?

Можно ли защититься от пневмонии? Как вовремя понять, что простуда переходит в пневмонию, и какие лекарства могут спровоцировать ее развитие?

Как восстановить работу желудка и кишечника после праздников? Насколько эффективно голодание и травяные чаи?

Что провоцирует цирроз печени помимо алкоголя? Какие вредные привычки снижают риск развития болезни Паркинсона и инфаркта?

Почему обезболивающие препараты иногда не выполняют свою функцию, а приносят вред здоровью? Что делать с повышенным газообразованием?

Постоянные эксперты телешоу о здоровье поздравляют телезрителей с Новым годом, готовят салат «со вкусом змеи» и разбираются в пользе хвойных растений

Как выбрать правильную красную икру, а как распознать подделку? Что делать при внезапном сердечном приступе?

Как правильно выбрать качественную рыбную нарезку в магазине и засолить вкусно свежую форель? Главные правила новогодних блюд: всем вкусно и все здоровы

Что делать, чтобы защититься от новогоднего похмелья? Какие продукты на праздничном столе помогут его избежать?

Как похудеть к Новому году и избавиться от отеков? Что поможет быстро это сделать? От каких продуктов надо отказаться?