Свежевыжатые фруктовые соки провоцируют хронические заболевания

Врачи-гастроэнтерологи из Принстонского университета не рекомендуют пить соки натощак, перед завтраком.

Эксперты заявляют, что самыми безопасными являются овощные, тогда как фруктовые и цитрусовые могут вызвать гастрит.

Кроме того, свежевыжатые соки из фруктов могут спровоцировать диабет. Употребление по утрам питательных жидкостей, приготовленных из цитрусовых, меняет сбалансированную микрофлору желудка, что может привести к язве.

Небольшое количество соков лучше пить между приемами пищи. Причем делать это следует лишь в первой половине дня.

А если уж очень хочется выпить этот напиток с утра, то лучше употреблять овощные соки, которые также полезны, но более безопасны.