о самом главном

Как приготовить гречку, которая повысит уровень гемоглобина? Какая овсянка самая полезная? Что добавить в кашу, чтобы похудеть?

Укрепляем иммунитет перед сезоном простуд без лекарств: что нужно делать как можно чаще, чтобы организм активно боролся с инфекциями?

Как понять, что инсульт грозит именно вам? Насколько эффективно обливание холодной водой для защиты от инсульта?

Какие средства можно использовать для понижения давления? Чем опасна зеленая картошка? Что провоцирует тромбофлебит и как его лечить?

Полезна ли тыква для печени? В каком виде лучше есть этот овощ, чтобы сохранить полезные свойства? Сидение «нога на ногу» провоцирует варикоз?

Какие серьезные болезни может спровоцировать герпес? Для кого он опасен и кому нужно пить специальные лекарства?

Что провоцирует рост холестериновых бляшек в сосудах? Почему проблемы с зубами могут привести к атеросклерозу?

Привычки против сердца: есть ли они у вас? Что важно делать перед сном, чтобы сердце было здоровым? Какие лекарства могут нарушить его работу?

Есть ли риск перелома шейки бедра в 45 лет и как можно предотвратить коксартроз обоих тазобедренных суставов?

Как встретить утро и зарядиться бодростью на весь день? Какой всеми любимый продукт может спровоцировать образование камней в почках?

Из-за чего развивается подагра? Кому особенно грозит это заболевание? Что делать, если начался приступ боли?

Из-за чего у людей образуются тромбы? Что делать, чтобы от них защититься? Чем опасна аневризма сосудов?

Общий анализ крови: на какие показатели надо обратить внимание и как по ним заподозрить развитие рака. В каких случаях анализ крови нужно пересдавать?

Как сохранить здоровую осанку? Чем опасен гипертонический криз и как его купировать? Как вылечить рефлюксную болезнь?

Почему на кето-диете лишние килограммы тают быстро? Долго ли можно соблюдать такой рацион без ущерба для здоровья?