о самом главном

Как приготовить котлеты, которые будут полезны для здоровья сердца и сосудов? Как уснуть и проснуться счастливым?

Как вернуть концентрацию внимания, память и избавиться от усталости после ковида? Как весной не подцепить вирус?

Почему в кишечнике образуются дивертикулы? И что делать, чтобы от них избавиться? Когда полипы могут переродиться в раковую опухоль, а когда нет?

Почему многие люди простужаются весной? Как на сопротивляемость организма ОРВИ влияет стресс?

Как чайный гриб влияет на иммунитет и состояние кожи? Насколько он эффективен для похудения и для кого может быть опасен?

Какие сорта риса и виды рыбы – природные статины? Как они снижают уровень холестерина в крови? Делает ли гастрит нас забывчивыми?

Почему некоторые дети часто болеют ОРВИ? Как правильно лечить простуду у ребенка? Как часто надо проводить чистку организма от паразитов?

Симптомы – красные флаги: в каких случаях головная боль – признак аневризмы или опухоли? И почему важно обращать внимание на лимфоузлы?

Какая мука является качественной и в то же время безопасной? Как бороться с мигренью? Что защищает женское сердце от ранних болезней?

Какие сорта риса и виды рыбы – природные статины? Как они снижают уровень холестерина в крови? Делает ли гастрит нас забывчивыми?

Как полноценно жить с диагнозом «рак»? Что можно сделать, чтобы перевести его в хроническое заболевание?

Сколько лишних килограммов может привести к развитию метаболического синдрома? Как уровень холестерина влияет на развитие инфаркта?

Правда ли, что сахарный диабет – это болезнь сладкоежек? Как по глазам распознать возникновение этого заболевания?

Какие продукты помогут восстановиться после зимы? Чем опасны жесткие сосуды, и как они меняют наш биологический возраст?

В каком сочетании продуктов цитрус проявляет все свои полезные свойства? Как не перепутать паническую атаку с внезапным скачком артериального давления?