Какие продукты помогут облегчить изжогу

Гастроэнтеролог Евгения Мельникова назвала продукты, которые помогают облегчить состояние при изжоге, пишет «Лента.ру».

В беседе с Life.ru врач отметила, что самый простой и эффективный способ смягчить воздействие желудочной кислоты — это выпить стакан слабощелочной воды без газа. Также могут помочь каши из овса, льна или риса. Мельникова уточнила, что готовить их нужно без молока, а есть — за несколько часов до сна.

Гастроэнтеролог добавила, что полезны могут быть бананы и кисломолочные продукты, которые смягчают слизистые оболочки. Кроме того, по ее словам, уменьшают жжение в пищеводе картофель, морковь, сельдерей, нежирная рыба и мясо, имбирь и ромашковый чай.

Мельникова подчеркнула, что продукты уменьшают дискомфорт, но не лечат изжогу. Чтобы избавиться от нее полностью, она посоветовала обратиться к врачу и выяснить причину ее появления.