Жить здорово! Выпуск от 22.12.2023

Информационно-развлекательная программа о том, как быть здоровым.

Ведущая программы Елена Малышева: «„Жить здорово!“ — совсем не случайное название. В русском языке слова „здОрово“ и „здорОво“ пишутся абсолютно одинаково, а для нас важно, чтобы оба этих понятия стали для зрителей синонимами».

Новый год в детском саду. Как пойти на праздник и не заболеть? В праздничные дни режим ребенка не должен нарушаться, правильно ложиться спать в 21:00, ведь во время сна формируется иммунитет. Укрепить здоровье ребенка помогают энергичные прогулки на свежем воздухе. 30-40 минут бодрой прогулки вызывает выброс иммунных клеток в кровь. Поэтому лучше всего на утренник отправиться пешком, чтобы прийти с запасом иммунных клеток, которые пожирают вирусы. Для укрепления иммунитета нужно петь по 30 минут в день, так как пение вызывает выработку иммуноглобулинов во рту.